Для эффективного обучения нужны несколько взаимодополняющих компонентов. Один из важнейших, так сказать стартовых, это, пожалуй, мотивация для освоения того или иного навыка.

Как вы наверно знаете, обучение – это трудоемкий процесс, в ходе которого происходит анатомическое изменение мозга (!). А ведь наш мозг очень прожорлив. Составляя примерно 2% веса тела, он потребляет около 20% энергии. Так как объем энергетических затрат организма при активной работе мозга очень высок, а их восстановление является биологической проблемой, мозг стремится экономить энергию, сокращая «ненужные расходы».

Из чего следует, что просто начать учиться – дело не из легких. Так как же все-таки сделать процесс обучения более эффективным?

Тут нам поможет мотивация. Итак, откуда же она берется и как помочь ее сформировать для ваших учеников?

1. Прежде чем приступить к освоению нового навыка помогите ученику найти ответ на вопрос «А зачем мне это собственно нужно?»

Если ученик четко понимает, что учеба решит актуальные и важные задачи, его/ее мозг будет намного более мотивирован усваивать и запоминать информацию. Если ученик решил пойти на курсы английского, потому что как бы надо знать язык или соседка посоветовала, толку от такой затеи будет немного. Другое дело, если человек переезжает жить в Англию, и чтобы поступить на учебу нужно знать язык. Тогда нужно будет изучать английский чтобы буквально выжить в новой стране, поэтому и мозг будет эффективнее схватывать информацию и запоминать ее надолго. Ведь не так-то просто запомнить новую информацию. Но об этом мы расскажем подробнее в следующих постах.

2. Дофамин – нейромедиатор мотивации.

Нейромедиатор дофамин производится мозгом и стимулирует к действию так как является одним из химических факторов внутреннего подкрепления и вознаграждения. Именно он побуждает человека действовать, а в нашем случае осваивать новый навык. Причем выброс дофамина происходит не только при получении непосредственной награды, а в ее предвкушении. Мысль о потенциальной награде поможет мозгу настроиться и сделать сложные действия. Поэтому разработайте систему плюшек и награждений, которая будет поджидать учеников при выполнении очередного шага в обучении, что ускорит процесс достижения цели. Также помочь в выработке мозгом отлично помогают занятия спортом, достаточное количество солнца, полноценный сон, а также ряд продуктов питания.

3. Нам нравится то, что у нас хорошо получается, а сложности вызывают чувство фрустрации.

Сложно будет замотивировать ученика сесть за огромный проект или сложное задание особенно если он/она не знаете с какой стороны к нему подступиться. Мозг естественным образом маркирует все непонятное как потенциальную угрозу, поэтому высока вероятность, что ученик просто забросит сложный и непонятный проект. Чтобы избежать такого сценария, помогите своему ученику разбить сложную цель на много-много мелких задач. Успешное выполнение каждой маленькой задачи даст возможность убедиться, что ее можно сделать, а дофаминовое подкрепление при завершении поставленной задачи увеличит шанс того, что завтра ученик приступит к следующей задаче.

4. Найдите себе партнеров/наставников в обучении.

Люди – прежде всего существа социальные. Мы живем в социуме и именно наше окружение формирует нас, наши взгляды, привычки и т.д. Не зря говорят: «Скажи мне, кто твой друг, я и скажу, кто ты». Исследования показывают, что если ваш друг тучен, то увеличивается вероятность того, что и вы можете потолстеть, а если в вашей семье есть курильщики, то вырастают и ваши шансы начать курить. Используйте этот принцип и помогите ученикам окружать себя людьми, вместе с которыми он/она может учиться или теми, кто будет их в этом поддерживать. Иметь наставника, который является авторитетом в выбранном направлении, поможет ученику держать фокус и не съезжать с нового пути в обучении.